The Greatest Guide To цигун это что такое
The Greatest Guide To цигун это что такое
Blog Article
Как достичь своих целей? Пошаговый план достижения цели
Сверхспособности в той или иной степени заложены в каждом из нас и цигун может предложить инструменты для их освобождения. Но конечный результат и успех в этом начинании определит цель, с которой вы приступаете к занятиям. Согласно пояснению учителя Ли Хунчжи, сверхспособность может быть развита в той мере, в какой практикующий сумел развить энергию самосовершенствования гун. Использование сверхспособностей неизбежно связано с большими затратами энергии. Поэтому владеющий сверхспособностями должен овладеть и умением восполнять энергию гун, затрачиваемую при их применении. В противном случае каждое такое применение даже с благими целями неизбежно отбросит его назад в самосовершенствовании. Цигун и здоровье
О главных энергетических каналах Нади: Сушумна, Ида и Пингала
Сами китайцы называют цигун сокровищем национальной культуры, ключом к разгадке множества тайн человека. На начальных ступеньках цигун прекрасно справляется с ролью эффективного средства гигиены тела, ума и психики. На более высоких уровнях превращается в мощнейший инструмент самосовершенствования, способ достижения единства тела и духа, состояния внутренней безмятежности, способности сознательного контроля тела разумом. Большинство школ сегодня устремились по пути наименьшего сопротивления, с удовольствием ассимилируются с западными ценностями, «выкорчевывая» по дороге то, что может быть «непопулярно». Их учителя делают все возможное, чтобы приспособить древнюю практику пращуров к возможностям восприятия современного общества. Этот процесс неизбежно извращает дух и букву цигун, отводящего главную роль не столько умению владеть энергией, сколько самосовершенствованию. Что же такое цигун? Чем он может быть полезен современному человеку, живущему в век компьютеров и экспериментов с геномом? С практической точки зрения ортодоксальный цигун – это проверенные тысячелетиями эффективные техники трансформации тела, ума и психики, совершенный инструмент, помогающий человеку ставить и достигать больших целей, закалить дух, очиститься от ложных наносных представлений и избавиться от болезней.
В нем действительно удалось сохранить упор на трех основах: тело, разум, дыхание. И с тех пор китайская гимнастика цигун стала быстро развиваться. В Китае начали создавать специальные центры и курсы по обучению цигун.
Но в то же время коммунисты не отметали, а наоборот - гордились традиционной китайской медициной.
Поверните верхнюю часть тела вправо, сложите ладони на груди и проведите ими поперек груди влево до тех пор, пока левая рука не окажется на одном уровне с левым боком, а правая рука, согнутая в локте, — прямо цигун это что такое перед грудью.
Напряжение и расслабление вызывает приток крови, улучшается питание тканей, ускоряется клеточное обновление.
Нажимая кнопку "Заказать", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с условиями сотрудничества
Расскажите другим читателям о любимом виде спорта, своем пути к нему и расходах
Я принимаю условия Политики конфиденциальности и даю согласие на обработку моих персональных данных
Современный цигун лишь отдаленно похож на то, что практиковали в древнем Китае
Занятия цигун основаны не на том, чтобы сильно растянуться, ощутить сильную боль или повторить движение в идеале.
Развивать качества, открывать новые грани в себе и вокруг, видеть красоту в мелочах и чувствовать себя частью вселенной ― это и есть осознанность.